กล้ามเนื้อ อุ้งเชิงกรานภายนอก เกิดขึ้นในบริเวณตะโพก และด้านข้างของกระดูกเชิงกราน กล้ามเนื้อเหล่านี้เริ่มต้นที่กระดูกเชิงกราน และบนพื้นผิวด้านหลังของกระดูกกระเบนเหน็บ และยึดติดกับกระดูกโคนขาด้วยเส้นเอ็นหนา กล้ามเนื้อจัดเป็น 3 ชั้น ในชั้นผิวเผินคือกล้ามเนื้อกลูเตียสแม็กซิมัส และกล้ามเนื้อเทนเซอร์ของพังผืดลาตา โดยเฉลี่ยกล้ามเนื้อกลูเตสมีเดียสและกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อกลุ่มควอดริเซ็บฟีเมอริส กล้ามเนื้อพิริฟอร์มิส
รวมถึงกล้ามเนื้อที่มีอาการปวดบริเวณก้น และออกจากช่องอุ้งเชิงกรานเข้าสู่ชั้นกลางนี้ กล้ามเนื้อกลูเตสมินิมัส และกล้ามเนื้อเทียมอยู่ในชั้นลึก กล้ามเนื้อทั้งหมดนี้ทำหน้าที่เกี่ยวกับข้อต่อสะโพก กล้ามเนื้อกลูเตียสแม็กซิมัส สี่เหลี่ยม หนา สูงถึง 3 เซนติเมตร กว้าง ใหญ่โต พินเนทขนาดใหญ่มันสร้างความโล่งใจของตะโพก กล้ามเนื้อได้รับการพัฒนาอย่างมากในมนุษย์ เนื่องจากท่าตั้งตรงและตำแหน่งแนวตั้งของร่างกาย ตั้งอยู่อย่างผิวเผินในบริเวณตะโพก
กล้ามเนื้อกลูเตียสแม็กซิมัส เริ่มต้นที่พื้นผิวด้านนอก และยอดของกระดูกอุ้งเชิงกราน ส่วนที่เป็นเส้นเอ็นของ กล้ามเนื้อ ที่ทำให้ลำตัวตรง พื้นผิวด้านหลังของกระดูกกระเบนเหน็บและก้นกบ และเอ็นก้นกบ กลูเตียสแม็กซิมัสติดตาม โดยเฉียงจากบนลงล่างออกไปด้านนอกและด้านหน้า และยึดติดกับปุ่มกระดูกของปุ่มกลูเตียสของกระดูกโคนขา
ระหว่างเอ็นกล้ามเนื้อและโทรจันเตอร์ขนาดใหญ่ของกระดูกโคนขา มีถุงปุ่มบนกระดูกต้นขา ของกล้ามเนื้อกลูเตียสแม็กซิมัส การทำงาน-กลูเตียสแม็กซิมัสขยายต้นขาในข้อต่อสะโพก หันออกด้านนอก การรวมกลุ่มของกล้ามเนื้อส่วนบน ซึ่งทำงานร่วมกับกล้ามเนื้อที่ดึงพังผืดกว้างของต้นขา มีส่วนทำให้ขาส่วนล่างยืดออก ด้วยการหดตัวพร้อมกันของกล้ามเนื้อ กลูเตียสแม็กซิมัสที่มีแขนขาส่วนล่าง คงที่กระดูกเชิงกราน และลำตัวจะเบี่ยงเบนไปข้างหลัง
กล้ามเนื้อรักษาสมดุลให้ร่างกายตั้งตรง ให้ร่างกายมีท่าทางตรง จุดศูนย์กลางในการลดกล้ามเนื้อกลูเตียสแม็กซิมัสทั้ง 2 ข้างคือหัวของกระดูกโคนขา การปกคลุมด้วยเส้นประสาท-เส้นประสาทตะโพกที่ด้อยกว่า ปริมาณเลือด-หลอดเลือดแดงตะโพกที่เหนือกว่าและต่ำกว่า หลอดเลือดแดงที่อยู่ตรงกลางรอบโคนขา กลูเตสมีเดียสหนาเป็นรูปสามเหลี่ยม มัดกล้ามเนื้อหลังอยู่ใต้กล้ามเนื้อกลูเตียสแม็กซิมัส กล้ามเนื้อกลูเตสมีเดียสเกิดขึ้น ที่พื้นผิวด้านนอกของกระดูกเชิงกราน
ระหว่างเส้นตะโพกด้านหน้าด้านหน้า เส้นตะโพกหลังด้านล่าง และยอดอุ้งเชิงกรานด้านบนและด้านหลัง กล้ามเนื้อยังเริ่มต้นที่พังผืดกว้างของต้นขา กล้ามเนื้อมัดเป็นรูปพัดลง และกล้ามเนื้อผ่านเข้าไปในเส้นเอ็นที่หนาและแบน ซึ่งติดอยู่ที่ปลายและผิวด้านนอก ของกระดูกต้นขาส่วนปลายที่ใหญ่กว่า ระหว่างเอ็นของกลูเตสมีเดียส และโทรจันเตอร์ที่ยิ่งใหญ่กว่า จะมีถุงปุ่มบนกระดูกต้นขาของกลูเตสมีเดียส การทำงาน-มัดกล้ามเนื้อตรงกลางดึงต้นขา มัดหน้าหันเข้าด้านใน
มัดหลังออกด้านนอกด้วยแขนขา ที่ต่ำกว่าที่กำหนดไว้ การหดตัวของมัดด้านหน้า จะหมุนกระดูกเชิงกราน และลำตัวออกไปด้านนอก กล้ามเนื้อมัดตรงกลางเกร็งเอียง กระดูกเชิงกรานไปด้านข้าง มัดหลังหันกระดูกเชิงกรานเข้าด้านในแล้วเอียงไปด้านข้าง การปกคลุมด้วยเส้นประสาท-เส้นประสาทตะโพกที่เหนือกว่า ปริมาณเลือด-ตะโพกที่เหนือกว่า หลอดเลือดแดงด้านข้าง หลอดเลือดแดงรอบโคนขา กลูเตสมินิมัสรูปสามเหลี่ยมตั้งอยู่ใต้กล้ามเนื้อ
กลูเตสมีเดียสระหว่างกล้ามเนื้อพิริฟอร์มมิส ที่ด้านหลังกับกล้ามเนื้อที่กดพังผืดลาตา ของต้นขาที่ด้านหน้า กลูเตสมินิมัสเริ่มต้นที่พื้นผิวด้านนอกของปีกอุ้งเชิงกราน ระหว่างเส้นตะโพกกลาง และล่างและบนขอบของอิสเกียเมเจอร์ มัดของกล้ามเนื้อตามลงมาและรูปพัดแคบลง ผ่านเข้าไปในเส้นเอ็นแบน กล้ามเนื้อถูกยึดด้วยเส้นเอ็นสั้นๆ กับพื้นผิว ด้านหน้าเฉียงข้างของกระดูกโคนขาที่ใหญ่กว่า ซึ่งอยู่ด้านหน้าการแทรกของกลูเตสมีเดียส
ส่วนหนึ่งของมัดของกล้ามเนื้อกลูเตียสแม็กซิมัส ถูกถักทอเป็นแคปซูลของข้อต่อสะโพก จะมีถุงปุ่มบนกระดูกต้นขาของกล้ามเนื้อตะโพกขนาดเล็ก การทำงาน-ดึงต้นขา มัดหน้าหันต้นขาเข้าด้านใน มัดหลังออกด้านนอก การปกคลุมด้วยเส้นประสาท-เส้นประสาทตะโพกที่เหนือกว่า ปริมาณเลือด-หลอดเลือดแดงตะโพกบน หลอดเลือดแดงด้านข้างรอบโคนขา เอ็นตึงของพังผืดกว้างเป็นกล้ามเนื้อที่มีลักษณะแบนคล้ายริบบิ้น
ยาวเรียวลงด้านล่างมันเริ่มต้นที่ริมฝีปากด้านนอก ของยอดอุ้งเชิงกรานจนถึงกระดูกสันหลังอุ้งเชิงกราน ที่เหนือกว่าด้านหน้า กล้ามเนื้อตั้งอยู่ในบริเวณตะโพก และบนพื้นผิวด้านข้างของต้นขา ซึ่งอยู่ระหว่างแผ่นผิวเผิน และลึกของพังผืดกว้างของต้นขา ที่ระดับเส้นขอบระหว่างส่วนบนและตรงกลางที่ 3 ของต้นขาจะผ่านเข้าไปในทางเดินอุ้งเชิงกราน พังผืดกว้างของต้นขาซึ่งลงไปด้านล่าง และติดอยู่กับกระดูกหน้าแข้งด้านข้าง ด้านหน้า กล้ามเนื้อนี้ล้อมรอบกล้ามเนื้อ
ส่วนหน้าของกล้ามเนื้อกลูเตสมีเดียส การทำงาน-เสริมสร้างข้อเข่าในตำแหน่งที่ขยาย งอสะโพก การปกคลุมด้วยเส้นประสาท-เส้นประสาทตะโพกที่เหนือกว่า ปริมาณเลือด-หลอดเลือดแดงตะโพกที่เหนือกว่า หลอดเลือดแดงด้านข้างรอบโคนขา กล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมจัตุรัสของต้นขา แบน สี่เหลี่ยมตั้งอยู่ระหว่างกล้ามเนื้อคู่ล่างที่ด้านบน และขอบด้านบนของกล้ามเนื้อเล็กแอดดักเตอร์ที่ด้านล่าง กล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมเริ่มต้นด้วยเส้นเอ็นสั้น ที่ส่วนบนของขอบด้านนอกของปุ่มกระดูก
จากนั้นกล้ามเนื้อจะเคลื่อนไปตามแนวนอน เกือบในทิศทางด้านข้างและสอดเข้าไป ที่ด้านบนของยอดระหว่างกระดูกโคนขา มักจะมีถุงไขข้อระหว่างพื้นผิวด้านหน้า ของกล้ามเนื้อกับโทรจันเตอร์ที่ใหญ่กว่า การทำงาน-หมุนต้นขาออกด้านนอก การปกคลุมด้วยเส้นประสาท-เส้นประสาทไซอาติก ปริมาณเลือด-หลอดเลือดแดงตะโพกที่ด้อยกว่า หลอดเลือดแดงที่อยู่ตรงกลางรอบต้นขา หลอดเลือดแดงอุดรู
บทความที่น่าสนใจ : ปรุงยา การอธิบายว่าทหารมักใช้ปรุงยาเพื่อต่อสู้กับความเหนื่อยล้า
